Stress ist ein grossartiges Beispiel dafür, wie sich eigene Einstellungen zu einer Sache selbst erfüllen können. Stresssituationen sind unvermeidbar. Und dennoch haben ich festgestellt, dass die meisten Menschen Stress als negativ und schwächend empfinden und sich das Leben mit dieser Einstellung nicht einfacher machen. Auch Medien und Aufklärungskampagnen warnen uns gebetsmühlenartig vor den schädlichen Auswirkungen von Stress.
Meiner Meinung nach hat die Art, wie wir über Stress denken, eine starke Auswirkung auf dessen Wirkung. Wenn man von der positiven Energie, welche Stress haben kann, überzeugt ist, dann kann dieser stärkend wirken. Und wenn Stress uns einmal geholfen hat, erfolgreich zu sein, verstärkt dieser wiederum die positive Einstellung zu Stress.
Diese Erkenntnis mag nicht neu sein, erscheint mir aber besonders wichtig in der Kindererziehung. Eltern können ihren Kindern helfen, wenn sie erklären, dass das Erfahren von Druck ein natürlicher Teil des Lebens ist, der uns hilft, zu lernen und an der Herausforderung zu wachsen.